🏫心と身体を整える🏫
みつばち ダイバーアカデミー「みんなの学び場」
月曜の午後は、心と身体を整える「ヨガ」の時間です。
ヨガには体の歪みや自律神経を整え、ストレスを軽減しリラックス効果があると言われています。
そんな「ヨガ」を授業の一環として、みんなで取り組んでいます。
ヨガの先生はなんと、みつばちワークでみんなの食を支えてくれている、調理職員なんです。
穏やかな音楽が流れる中でのヨガ。
見ているだけでも癒されるような空間でした。
次は、ぜひ私もヨガの授業に参加させて頂こうと思います。